Sağlık

Yaz aylarında beslenmenin değişmez ikilisi karpuz-peynir… Karpuzun serinleten lezzeti, protein yönünden zengin peynirle bir araya gelince, tatlı-tuzlu dengesini oluşturuyor. Sindirim

DİZLERİ GÜÇLENDİRMEK İÇİN 7 ETKİLİ YÖNTEM Bir buçuk yılı aşkın süredir devam eden Covid-19 pandemisi fiziksel hareketlerimizin büyük ölçüde kısıtlanmasına

Balıklama atlama çok ciddi yaralanmalara yol açabiliyor Denize ya da havuza balıklama atlamanın çok ciddi yaralanmalara davetiye çıkardığını belirten uzmanlar,

Yaşam süresinin üçte birini oluşturan uykunun yeterli ve düzenli olmaması birçok sağlık sorununa zemin hazırlayabiliyor. Horlama ile başlayan ve uykuda

Yaz aylarında özellikle kilo vermek ya da formunu korumak isteyenlerin tek başına ana öğün olarak tüketmeyi tercih ettiği salata, tok

Böbrek hastalıklarından korunmak için sağlıklı beslenmek, ideal kiloda olmak ve düzenli egzersiz yapmak çok önemli. Böbrek sağlığı için önemli önerilerde

Kurban Bayramı’nda nasıl beslenmek gerekir? Kurban Bayramı’nda, sağlıklı beslenme konusunda uyarıda bulunuyor. Uzmanlara göre bayram sabahlarının sembolü olan kahvaltıda börek,

Uzmanından sağlıklı yaz tarifleri ile… YAZIN SIVI İHTİYACINI KARŞILAYACAK 10 BESİN İyice bastıran yaz sıcaklarında artan terlemeyle beraber vücuttan sıvı